h bol

[...] tułowia/wyciskanie poziome/wiosło sztangą/wysiskanie stojąc/uginanie przedramion Zacząłem robić MC, małymi ciężarami, ale technika kulawa i troche mnie zaczęły plecy boleć w dolnym odcinku więc zamieniłem to na unoszenie tułowia. Już ból praktycznie minął, ale nie chce się brać od razu za mc. Od marca na siłownię będe miał czas 2 razy w [...]

Witam, niedawno kupilem prop 100 atomic labs. Mam wielki problem. Otoz od 1 bicia mam czuje wielki bol, nie moge siadac na tylku. Wbilem w bark i jest to samo, reka nie moge ruszac. Jest to moj drugi cykl i wczesniej tak nie bylo, tylko po tym propionacie jest taka masakra. Boli przez kilka dni. Co to moze byc?? Czy ten prop to bubel czy poprostu [...]

Witam, mam 19 lat. W marcu ubiegłego roku chorowałem, miałem zapalenie tchawicy przez dłuższy okres, brałem wtedy dwa antybiotyki: Biofuroksym w zastrzykach i Clindamycin + wziewny do gardła Neplit i do nosa Flixonase. Choroba po części przeszła ale gdy wychodziłem na pole pobiegać lub w pograć w piłkę i było chłodniej to czułem suchość i drapanie [...]

Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]

Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]

Witam. mam problem ze stawem łokciowym otóż na sparinagach kiedy tylko uderze przeciwnika lewym sieprem i on swoja ręką go zblokuje po chwili zaczyna mnie bardzo boleć staw łokciowy. momentalnie staw puchnie po wew stronie i nie moge wyprostować ręki. jakby ból, ścigna czy miesnia. potem masc fastum 2,3 dni i ok ale jak tylko wróce do treningu to [...]

Witam! Od dosyc sporego czasu doskierwa mi ból dołu pleców, lędźwi, przez to że dosyć dawno temu szarpnąłem za duży ciężar no i bach... Teraz boje sie wyciskać sztange jak ćwicze bary czy robić MC. Proszę was abyście mi polecili jaki pas używać? A byłbym jeszcze bardziej wdzięczny jakby ktoś mi linknął pas z jakiejs stronki :) Dzieki z gory za odp.

Witam od dwóch tygodni (najbardziej podczas leżenia gdy wsteję) promieniuje mi ręka nie wiem czy nadwyrężyłem ból przechodzi od łokcia w góre przez triceps do barku nie wiem jak to uleczyć zawsze pogarsza mi sie w nocu jak leże strasznie promieniuje, wicie może co by mi pomogło

siemka wam mam taki problem byłem w piątek na siłowni ćwiczyłem bicepsa i tricepsa.Na drugi dzień chwacił mnie ból obu rąk nie mogę ich do końca wyprostować.Co byście mi radzili żeby ten ból minął proszę bardo o odpowiedź

Witam wszystkich Forumowiczów ;) Mam taki niecodzienny problem, wytłumaczę najprościej jak potrafię: Obecnie podczas jedzenia posiłku mam dziwne odruchy wymiotne, jest to takie uczucie jak bym miał zaraz wymiotować ale nigdy do tego jeszcze nie doszło, pojawiło się to ok. października - listopada i trwa do dziś. Obecnie od jakiegoś miesiąca doszło [...]

[...] mi sie w stronę zewnętrzną) poczułam średni ból ale miałm zamiar kontynuować gre dalej. Jednak gdy uszłam pare kroków poprosiłam o zmianę gdyż kostka zaczęła mnie bolec coraz mocniej. Pierwsza pomoc wygladała tak że miałam nohe pod zimina wode, zamrażac i bandaz elastyczny.Kostka zbytnio nie napuchła i tak nie bolała. Przeszłam na tej [...]

Witam wystepuje u mnie bol w okolicy achillesa np w momencie wykonania polprzysiadu i czuje przeskakiwania w stawie skokowym w momencie chodzenia po schodach czy po plaskim... czy powodem tego moze byc przykurcz miesnia dwuglowego ? Dodam jeszcze ze czuje blokowanie sie stawu tylko ze mimo przeskoczenia w nim uczucie nie zanika Wchodzac po [...]

Witam jakieś 2 tygodnie temu czułem lekki ból przy chodzeniu przyszedł weekend i mecz piłki nożnej bo rozgrzewce miesień przy rozciąganiu sprintach bardzo bolał więc odpuściłem mecz i nastepny tydzień smarowałem fastum itp wczoraj kolejny mecz musiałem grać gdyż jestem na testach i jestem bliski kontraktu więc zagrałem zszedłem po 80 minutach [...]

[...] :/ Nigdy nie miałem takiego problemu, robilem ciężkie przysiady, martwy ciag z dużym (jak dla mnie) obciażeniem i nigdy nie miałem problemów z kolanami. Raz jak pojechałem na narty, to nie mogłem wystrzymać z bolu po 20 minutach jazdy, zawsze jeździłem bez problemu po 3h. W czym leży problem?? Aeroby wykonuje na rowerku stacjonarnym. Pozdrawiam

[...] ( nie mam drązka ) wiosłowanie sztangą nadchwytem 2x10 uginanie ramion ze sztangą 2x10 uginanie ramienia o kolano 2x10 przedramie nadchwytem i podchwytem 2x10 Nie ma MC ponieważ nie mam dobrej techniki i za kazdym razem jak probowalem robic odczuwalem bol pleców więc poczekam troche z ciągami. Zmieniony przez - damian02 w dniu 2010-02-22 18:29:19

Czy ból uzębienia może być spowodowany tym, że biorę clenbuterol czy też nie? Jeżeli tak to co zrobić aby zęby przestały boleć czy może to sprawa zbyt małej liczby magnezu, bo ostatnio jakiś tydzień nie używam magnezu znaczy nie jem MAGNEFARU B6...

Witam. Mam teraz taki o to trening jak widać poniżej. Do tej pory leciałem sezonowym splitem gdzie katowałem się na treningach konkretnie i przyznam, że mnie dosyć porobiło i siła poszła. No ale doszedłem do wniosku, że czas na zmiany i teraz chciałem taki trening sobie zastosować jako skuteczny na siłę i masę : Przysiad 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, [...]

wiatm jakies 2 tyg temu poczyłem w lewym sutku jakis bol jak zaczolem go dotykac wyczulem taka kulke nie przejołem sie tym bo nie wiedzialem co to jest teraz po dwoch tyg jest lepiej nie ma prawie tej kulki malutki bol jak mocniej nacisne ale jednak jest leciutko wiekszy ten lewy sutek od prawego taki bardziej nabrzmial i teraz mam pytanie do ty [...]

TO NIE JEST MÓJ TEKST ALE GO KIEDYS CZYTAŁEM I UWAŻAM ZE MOZE BYC POMOCNY] Witam. W poszukiwaniu sposobu na pozbycie się grudek perlistych trafiłem na kolesia, ppp master, któremu udało się pozbyć tego dziadostwa dzięki... JODYNIE. Opisał on sposób pozbywania się grudek perlistych i z tego co odnalazłem na różnych forach innym jodyna także [...]

[...] wiekszy niz na lewej ale przy prostowaniu przedramienia w opadzie nie czuje zadnego bólu. chyba ze przy wyciskaniu francuskim rozgrzewam samego trica przez 2 minuty to bol jest duzo mniejszy, to jest jakas mala kontuzja czy cos?? jestem na ostatnim tyg cwiczen potem 2 tyg przerwy co z tym robic jakies masci czy cos?? z góry dzieki za [...]